Módulo 1 - Enquadramento Legal da Movimentação Manual de Cargas (4h)Legislação portuguesa e europeia aplicávelResponsabilidades legais do trabalhador e do empregadorPrincípios gerais de prevençãoMódulo 2 - Principais Riscos, Normas de Segurança e Medidas Preventivas (4h)Tipos de riscos associados à carga, tarefa, ambiente e indivíduoNormas de segurançaMedidas preventivas técnicas, organizacionais e comportamentaisMódulo 3 - Equipamentos de Trabalho e Ergonomia Aplicada (4h)Equipamentos auxiliares horizontais e verticaisCritérios de seleção de equipamentosPrincípios ergonómicos de utilizaçãoBoas práticas e manutençãoMódulo 4 - Casos Práticos e Exercícios Aplicados (4h)