O objetivo desta ação de formação é dotar os participantes de conhecimentos na área da segurança e higiene do trabalho, saúde, ergonomia, ambiente e organização do trabalho, permitindo que o empregador ou trabalhador designado possa realizar as atividades de segurança no trabalho.

1- Conceitos Básicos de Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho: (10h)
- Introdução à Prevenção de Riscos Profissionais;
- Quadro Normativo básico em matéria de Prevenção de Riscos Profissionais.

2- Riscos Gerais e a sua Prevenção: (10h)
- Riscos relacionados com as Condições de Segurança;
- Riscos relacionados com o Meio Ambiente de Trabalho;
- Carga de Trabalho, Fadiga e Insatisfação Laboral;
- Sistemas elementares de Controlo de Riscos, Proteção Coletiva e Individual;
- Noções básicas de atuação em Emergências e Evacuação;
- Primeiros Socorros;
- Controlo de Saúde dos Trabalhadores.

3- Elementos Básicos de Gestão da Prevenção de Riscos: (10h)
- Organização da Prevenção na Empresa;
- Organismos Públicos relacionados com a Segurança, Higiene e Saúde.

4- Riscos Específicos e a sua Prevenção/Métodos de Avaliação: (10h)
- Avaliação e Controlo de Riscos Específicos;
- Métodos de Avaliação de Risco de Lesões Músculo-Esqueléticas relacionadas com o Trabalho (LMERT’s);
- Método de Avaliação de Risco de Acidentes de Trabalho (MARAT);
- Método de Análise da Carga Mental: NASA - TLX.

Para participar neste curso não são necessários conhecimentos avançados de utilização do computador, ou de qualquer ferramenta informática. Apenas são necessários conhecimentos básicos no uso do computador e acesso à Internet.
Apesar de ser um curso totalmente e-learning, terá sempre o apoio do formador, que estará sempre disponível para esclarecer as suas dúvidas nos fórum de discussão ou plataforma de chat.
Ao longo do curso, o formando deve realizar múltiplas atividades e tarefas. Tem total flexibilidade em termos de horário para realizar essas tarefas. Apenas é necessário cumprir a calendarização definida e o prazo de conclusão dessas mesmas tarefas.
O acesso à formação online pode ser feito a partir de qualquer computador com acesso à Internet. Pode interromper as tarefas e concluir mais tarde, de acordo com a sua disponibilidade.